Tartalomjegyzék
I. rész: A női medence sajátosságai
1. Bevezető
2. A női medence sajátosságai:
Mi teszi alkalmassá a női medencét a szülésre, milyen különbségek vannak a női és férfi medence között?
Részlet "A női medence sajátosságai" című fejezetből
.......................................................................................................................................................
II. rész: A vajúdás
1. A vajúdás szakaszai
Az egyes szakaszokban jelentkező tünetek részletes ismertetése. Honnan tudod, hogy elkezdődött, és mikor indulj a kórházba?
Részlet "A vajúdás szakaszai" című fejezetből
2. Beavatkozások
Milyen beavatkozások történnek a vajúdás ideje alatt? Ezek okairól, előnyeiről, hátrányairól, és hogyan lehet elkerülni ezeket a beavatkozásokat. Betegjogok rövid ismertetése.
3. A fájdalomról
A fádalom szerepe a szülésnél. Mire jó ez az érzés, hogyan lehet bánni vele és hogyan válhat legfőbb segítőtársaddá? Milyen tényezők befolyásolják a fájdalomérzetet, hogyan működik a hormonális fájdalomcsillapítás?
4. Gyógyszeres fájdalomcsillapítás
Milyen gyógyszeres fájdalomcsillapítási lehetőségek vannak. Hogyan alkalmazzák őket? Alkalmazásuk milyen hatással van a szülésre és az újszülöttre?
5. Természetes fájdalomcsillapítók
Masszázsok, illóolajok, légzéstechnika, és ezek gyakorlati bemutatása, alkalmazása.
Részlet "A természetes fájdalomcsillapítók" című fejezetből
6. Testhelyzetek, pozíciók
A hanyatfekvés hátrányairól. Milyen más testhelyzeteket, pozíciókat lehet alkalmazni vajúdás, ill. a kitolási szak alatt. Gyakorlati bemutatás.
........................................................................................................................................................
III. rész: A kitolási szak
1. A baba születése
Hogyan születik a baba, milyen forgásokat végez, amíg végighalad a szülőcsatornán.
2. Beavatkozások
Milyen beavatkozások történnek a kitolási szak alatt a gátmetszés okairól, hogyan lehet elkerülni, mit tehetsz Te azért, hogy sikeres legyen a gátvédelem
.......................................................................................................................................................
IV. rész: A szülés lepényi szaka
1. A méhlepény megszületése
2. Mi történik az újszülöttel a szülés után?
........................................................................................................................................................
V. rész: Segítők a szülőszobán
1. Az apa szerepe a szülésnél. Hogyan tud segíteni?
2. A dúla
........................................................................................................................................................
VI. rész: Szülés császármetszés után
Mit tehetsz a siker érdekében, ha császármetszés után spontán szülést tervezel?
........................................................................................................................................................
VII. rész: Gyermekágy és a szoptatás
1. A gyermekágy időszaka alatti történésekről
2. A leggyakoribb szoptatási problémák ismertetése és megoldása
........................................................................................................................................................
VIII. rész: Kapcsolódó témák
1. A kötődő nevelésről
2. Környezetbarát otthon megteremtése
"Megdöbbentett, hogy mennyire működik, amit Krisztától tanultam, és hogy az emberi szervezet mennyire bölcsen megalkotott, mennyire szépen működik szülés közben is, ha hagyjuk, hogy a maguk igényei szerint történjenek a dolgok..."
"Első gyermekem császármetszéssel született. Amikor ismét várandós lettem, tudtam, hogy nem szeretném, ha a második gyermekem is a műtőasztalon látná meg a napvilágot..."
